Durante os meses de verán, os pés están expostos a varios factores que poden causar certas doenzas. A continuación, dende Enrique José García Rubira, o seu podólogo en Ourense de confianza, presentamos as doenzas nos pés máis comúns no verán e como previlas.
- Micose nas unllas: A humidade e o calor crean un ambiente perfecto para o crecemento de fungos, causando infeccións nas unllas. É importante manter os pés secos, usar calzado transpirable e evitar camiñar descalzo en lugares públicos para previr a micose.
- Papilomas plantares: Estas verrugas aparecen na planta do pé, son contaxiosas e poden ser dolorosas. É importante usar chanclas en lugares públicos e evitar o contacto directo coas verrugas para previlas.
- Calos: O uso de sandalias e chanclas pode provocar friccións nos pés, causando a formación de calos. É importante usar un calzado cómodo e que axuste ben aos pés para previr a formación de calos.
- Esgotamento dos pés: O camiñar moito durante as vacacións pode causar un cansazo extremo nos pés. É importante descansar os pés regularmente, alongalos e facer masaxes para previr o esgotamento dos pés.
- Queimaduras solares: Os pés son unha parte do corpo que se expón directamente ao sol durante os meses de verán, polo que poden sufrir queimaduras solares. É importante aplicar protexción solar nos pés e cubrilos cando sexa posible para previr as queimaduras solares.
Ademais das doenzas mencionadas, tamén é común sufrir de inchazón nos pés durante os meses de verán debido ao calor e a retención de líquidos. Para previr a inchazón, é recomendable descansar os pés en posición elevada, beber abundante auga e evitar o consumo excesivo de sal. Se a inchazón persiste ou empeora, é importante consultar co médico para descartar calquera problema de saúde subxacente. Coidar dos nosos pés durante o verán é fundamental para poder desfrutar das actividades ao aire libre sen incomodidades.
En resumo, durante os meses de verán, é importante ter coidado cos pés para previr as doenzas máis comúns, como micose nas unllas, papilomas plantares, calos, esgotamento dos pés e queimaduras solares. Seguir estas medidas de prevención pode axudar a manter os pés saudables e evitar doenzas e incomodidades. Se experimenta algún problema nos pés, non dubide en contactar con Enrique José García Rubira, o seu podólogo en Ourense de confianza. Contamos cunha equipa multidisciplinar de especialistas que estarán encantados de atender o seu caso de maneira personalizada, elaborar un diagnóstico preciso e atendelo tal e como necesita. Poña a súa saúde en mans dos mellores profesionais.