enriquejosegarciarubira@hotmail.com

Todo o que debes saber para escoller o calzado

Publicado: 22 de novembro de 2021, 17:09
  1. Consellos
Todo o que debes saber para escoller o calzado

As modas e as tendencias teñen un gran impacto na sociedade, polo que son moitos os que modifican o seu propio estilo para seguir as últimas modas en roupa e calzados. Estas tendencias tan cambiantes permítennos ter moitas alternativas entre as que escoller, pero á hora de comprar calzado non só debemos deixarnos levar pola moda, senón que tamén hai que ter en conta outros aspectos como, por exemplo, a verdadeira utilidade do calzado que adquirimos.

É moi común a crenza de que todo o calzado é adecuado para todo momento e época do ano, pero esta convicción non é acertada e hoxe, o noso podólogo en Ourense Enrique José García Rubira, cóntanos un pouco máis sobre a importancia de seleccionar adecuadamente o calzado. 

Cada calzado ten o seu momento

Zapatillas, deportivos, chanclas, botas, katiuskas… poderiamos enumerar centos de tipos de calzados e todos eles son adecuados para momentos ou épocas concretas, pero non para o día a día. Por exemplo, as katiuskas son o calzado ideal para os días de frío e choiva, pero nun día con temperaturas agradables non se recomendan, xa que non transpiran e isto pode favorecer a aparición de fungos. 

Os zapatos de tacón, son bos?

O calzado de tacón é adecuado tanto para homes como para mulleres. Recoméndase que os homes utilicen calzado cun tacón de dous centímetros e as mulleres de entre dous a catro centímetros. Ademais, no caso de utilizar zapatos con moito tacón, por exemplo para acudir a eventos, non é recomendable utilizalo demasiado tempo.

Cando é o mellor momento para comprar calzado?

Como xa comentamos, as modas están en constante cambio polo que son moitos os que con frecuencia acoden a unha zapatería a comprar novo calzado. É importante ter en conta que o tamaño dos pés aumenta co transcurso do día debido a que pasamos moito intre sobre eles, polo que para comprar novo calzado recoméndase probalo cara a última hora do día. 

Tes dúbidas sobre a saúde dos teus pés?

Fungos, calosidades, escordaduras… son moitas as molestias que poden estar provocadas pola mala elección do calzado. Escoita o pódcast no que participou o noso podólogo en Ourense, Enrique José García Rubira, para saber máis. Minuto 13!

Se queres comprobar que os teus pés atópanse en perfecto estado de saúde pide cita no noso centro de podoloxía en Ourense. 

Noticias relacionadas

Exercicios para fortalecer os pés e evitar lesións 28 Ago

Exercicios para fortalecer os pés e evitar lesións

28/08/2024 Consellos
O coidado dos nosos pés é crucial para manter unha boa saúde xeral e previr lesións que poidan afectar a nosa mobilidade diaria. Como podólogo en Ourense con anos de experiencia axudando a pacientes a manter pés sans, quero compartir contigo algúns exercicios efectivos para fortalecer os pés e
Que esperar na túa primeira visita ao podólogo 18 Xul

Que esperar na túa primeira visita ao podólogo

18/07/2024 Consellos
Os pés son a base do noso corpo e soportan todo o noso peso ao longo do día. Con todo, a miúdo son os grandes esquecidos da nosa saúde. É importante coidalos adecuadamente para previr problemas podolóxicos como callos, durezas, fungos, uñeros encarnados, juanetes, pé plano ou cavo, entre
A conexión entre a saúde dos pés e o benestar xeral 19 Xuñ

A conexión entre a saúde dos pés e o benestar xeral

19/06/2024 Consellos
No contexto da busca dunha vida plena e saudable, non son poucas as persoas que, a miúdo, descoidan unha parte fundamental do noso corpo: os pés. Estes fieis compañeiros non só nos sosteñen día tras día, senón que tamén actúan como piares do noso benestar xeral. A conexión entre a saúde dos pés e o
Gretas nos talóns: Como evitalas e como combatilas? 26 Xan

Gretas nos talóns: Como evitalas e como combatilas?

26/01/2024 Consellos
As gretas nos talóns do pé son un problema moi común que afecta a moitas persoas, sobre todo nos meses de verán, aínda que non se limitan a esta época do ano. Son fisuras ou cortes que se producen na pel na zona do talón, debido á sequedade, rozamento ou presión excesiva. Poden ser dolorosas,

Financiado pola Unión Europea - NextGenerationEU. Así e todo, os puntos de vista e as opinións expresadas son únicamente os do autor ou autores e non reflicten necesariamente os da Unión Europea ou a Comisión Europea. Nin a Unión Europea nin a Comisión Europea poden ser consideradas responsables das mesmas.