Durante los meses de verano, los pies están expuestos a diversos factores que pueden provocar determinadas dolencias. A continuación, de la mano de Enrique José García Rubira , tu podólogo de confianza en Ourense , te presentamos las dolencias de los pies más comunes en verano y cómo prevenirlas.
- Hongos en las uñas : la humedad y el calor crean un ambiente perfecto para el crecimiento de hongos, causando infecciones en las uñas. Es importante mantener los pies secos, usar zapatos transpirables y evitar caminar descalzo en lugares públicos para prevenir la tiña.
- Papilomas plantares : Estas verrugas aparecen en la planta del pie, son contagiosas y pueden ser dolorosas. Es importante usar chanclas en público y evitar el contacto directo con las verrugas para prevenirlas.
- Callos : El uso de sandalias y chanclas puede provocar roces en los pies, provocando la formación de callos. Es importante utilizar zapatos cómodos y que se ajusten bien a tus pies para evitar que se formen callos.
- Agotamiento de los pies : Caminar mucho durante las vacaciones puede provocar un cansancio extremo en los pies. Es importante descansar los pies periódicamente, estirarlos y masajearlos para evitar el agotamiento de los pies.
- Quemaduras solares : Los pies son una parte del cuerpo que se expone directamente al sol durante los meses de verano, por lo que pueden sufrir quemaduras solares. Es importante aplicar protector solar en los pies y cubrirlos cuando sea posible para evitar quemaduras solares.
Además de las enfermedades mencionadas, también es común sufrir hinchazón en los pies durante los meses de verano debido al calor y la retención de líquidos. Para prevenir la hinchazón se recomienda descansar los pies en posición elevada, beber mucha agua y evitar el consumo excesivo de sal. Si la hinchazón persiste o empeora, es importante consultar a su médico para descartar cualquier problema de salud subyacente. Cuidar nuestros pies durante el verano es fundamental para poder disfrutar de actividades al aire libre sin molestias.
En definitiva, durante los meses de verano, es importante cuidar tus pies para prevenir las dolencias más comunes , como hongos en las uñas, papilomas plantares, callosidades, cansancio de los pies y quemaduras solares. Seguir estas medidas preventivas puede ayudar a mantener los pies sanos y prevenir enfermedades y molestias. Si experimentas algún problema en tus pies, no dudes en contactar con Enrique José García Rubira , tu podólogo de confianza en Ourense . Contamos con un equipo multidisciplinar de especialistas que estarán encantados de atender tu caso de forma personalizada, realizar un diagnóstico certero y tratarte como necesitas. Pon tu salud en manos de los mejores profesionales.