31 mar La importancia de prevenir los hongos en las uñas de los pies 31/03/2025 Clavos El problema de la aparición de hongos en las uñas de los pies no solo afecta a su apariencia. También pueden causar molestias al caminar, infectar otras zonas del pie e incluso derivar en infecciones más graves. Por eso, en la consulta con Enrique José García Rubira , tu especialista en podología en Ourense, insistimos en un aspecto clave: siempre es mejor prevenir que curar. Y luego te explicamos cómo hacerlo. ¿Por qué es tan importante prevenir los hongos en los pies? Aunque es una infección... Leer más
21 feb Ocho consejos básicos para el cuidado diario de los pies 21/02/2025 Consejos Tus pies son la base de tu día a día, aunque muchas veces pasen desapercibidos. Son ellos quienes soportan tu peso, te llevan a cada rincón y sostienen tu ritmo de vida. Pero ¿los cuidas como se merecen? En la consulta de Enrique José García Rubira, expertos en podología en Ourense , sabemos que unos pies sanos son sinónimo de bienestar. Por eso, en este artículo queremos compartir contigo ocho consejos básicos que puedes incorporar fácilmente a tu rutina diaria. ¡Notarás la diferencia! 1. Láva... Leer más
22 ene Cómo prevenir las enfermedades de las uñas más comunes 22/01/2025 Clavos Tus pies, tus aliados silenciosos, merecen los mejores cuidados. Las uñas , al ser la parte más externa de nuestros dedos, son una barrera protectora, pero también pueden ser vulnerables a diversas enfermedades. Sin embargo, con los cuidados adecuados, podemos mantenerlos sanos y libres de infecciones. En este nuevo artículo que os traemos desde la clínica podológica de Ourense del Dr. Enrique José García Rubira, te contamos cuáles son los problemas más comunes que afectan a las uñas y cómo pre... Leer más
18 dic La importancia de elegir el calzado adecuado para la salud de tus pies 18/12/2024 Consejos Nuestros pies soportan nuestro peso todo el día y nos permiten movernos con soltura. Sin embargo, muchas veces descuidamos su salud eligiendo un calzado que no es el más adecuado. Esto puede causar una amplia variedad de problemas, desde ampollas y callos hasta lesiones más graves como fascitis plantar y juanetes. Nuestro podólogo, Enrique José García Rubira , te cuenta a continuación por qué y cómo debes preocuparte por utilizar el calzado más adecuado a tus circunstancias. ¿Por qué es tan im... Leer más
21 nov Pie de atleta: prevención, síntomas y tratamientos 21/11/2024 Podología deportiva El pie de atleta es una infección por hongos muy común que afecta principalmente a la piel entre los dedos de los pies. No es un problema demasiado grave, aunque sí molesto y, además, se puede prevenir y tratar fácilmente si se siguen unas cuantas pautas. ¿Quiere saber mucho más sobre cómo tratar el pie de atleta? Entonces estás en el artículo perfecto: Desde la consulta de podología de Enrique José García Rubira en Ourense te contamos todos los detalles. ¿Qué síntomas son comunes en el pie de ... Leer más
22 oct Uñas encarnadas: causas, prevención y soluciones 22/10/2024 Clavos Las uñas encarnadas son una afección relativamente común en personas de todas las condiciones que ocurre cuando el borde de una uña, generalmente en los dedos de los pies, crece hacia la piel circundante. Esto puede provocar dolor, enrojecimiento, inflamación e incluso infección. Desde la clínica podológica Enrique José García Rubira, en Ourense , te contamos todo lo que necesitas saber. ¿Por qué las uñas se encarnan? Entre los motivos más frecuentes que explican la aparición de uñas encarnad... Leer más